chin's blog

トレーニング再開!


【ベゴニア PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

久しぶりに自転車出して、ベイサイドライドへGO!自転車


思い起こせば4月1日に軽く走って以来8か月振りのトレーニング。

チョッチ油断しすぎてブランク空いたけど、これを機にぼちぼちオフトレ再開!

つづくと「いいね!」

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  1. 2013/12/01(日) 22:56:20|
  2. トレーニング関連
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ロング走


【ナノハナ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

2/11に40km走って以来のロング走。

2時間までは、そこそこのペースで走れたけどその後ボロボロまいった顔

くたびれちゃって夜10時前にダウン眠い(太字)

2ヶ月のブランクは「大」であります(・・)」


■昨日のトレーニング晴れ
[Run 30km 2:43 A5'25"]

  1. 2012/04/09(月) 21:51:47|
  2. トレーニング関連
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2012/2~3出来高報告


【サクラ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

怠けて出来高報告も忘れていたので2ヶ月まとめて。

2月
Swim=× Bike=72km(2:55) Run=141km(17:05) 計20:00
(TrailRun=なし レース=なし)


3月
Swim=× Bike=× Run=27km(2:17) 計2:17
(TrailRun=なし レース=なし)


春のビックイベント!OTK(青梅to鴨沢)で自己ベストを出すべく通勤トレーニング、週末には40km走、なんて頑張ってきたのに、しっかりフェードアウトして折角の苦労も水の泡。トホホ

でもこれで、俺らしくなったかもぉ?(^^)v


なんて、OTKが4/29開催って決まったし、そんな悠長な事言ってられねぇ~

頑張らなくっちゃ!p(^^)q


■今日のトレーニング晴れ
[Bike 22km 0:57 A23.1]

  1. 2012/04/06(金) 22:49:05|
  2. 出来高報告
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承知しました


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

昨日、今履いてるランニングシューズ何年前に買ったか忘れたって書いたけど調べてみたら・・・

 

「承知しました」

 

なんと2007年だった汗

って事は5年も履いてるぅ・・・

しかもロードシューズはコレ一足。

こりゃ、シューズも自分もかわいそう。


もう買う!絶対買う!買いなさい!


「承知しました」


でも、最近ロード用シューズなんて興味なくて全然わからないんだよなぁ・・・

■今日のトレーニングくもり雨
なし。

  1. 2012/02/14(火) 21:57:11|
  2. トレーニング関連
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そうだったのね


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

久々の朝練。

1時間走ろうと思ったけど、脛が痛くて半分で終わり。

仕事帰りにケアに行ったら「シンスプリント」だって!

なるほど、これが「シンスプリント」なんだ!

ビギナーがなりやすいとか急に距離増やすとなりやすいとかシューズがへたってるとなりやすいとか言うけど、みんな当て嵌まってるし飛び散る汗

シューズももう何年前に買ったか忘れる位古いし・・・飛び散る汗


新しいシューズ買うか!?足跡


■今日のトレーニング晴れ
[Run 5km 0:35 A7'00"]

  1. 2012/02/13(月) 23:21:53|
  2. トレーニング関連
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