chin's blog

祝300km(^^)v


【シクラメン PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

人生初、ランニング月間走行距離300km達成。

ゆっくり走ってるし疲れも無かったけど、流石に昨日一昨日合わせて50kmは効いたのか、大雨降ってるし風強いし、やりたくない気満々 v(^^;)

普段距離は気にしないんだけど今回はチョット違う。だから何?なんだけど300km突破してみたい・・・
ここまで来たらスッキリするよね~(^^σ)σ

夕方雨の止み間に、ゆっくりだけど10km走って目標クリア。

過去最高250km程度、普段は100~150km位。いままでサボっていた反動か?いやランニングだけだし、ゆっくり走るから走れたのか?

先月月間走行距離26kmだったので、約12倍アップ!(故障が怖いね^^;)

3種目の中で一番嫌いだった、ランニングなのにやれば出来るもんだ。今年は変化の年か?

yes we can!

change!(^^)b

■今日のトレーニング雨
[Run 10.7km 1:06 ha125 hm140]

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  1. 2009/01/31(土) 23:56:18|
  2. トレーニング関連
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雨の止み間に


【OLYMPUS μ-mini DIGITAL(白黒変換)】 

午前中、天気予報をチェックして「20分位は大丈夫かな?」と雨の止み間に30分でもと思いランニングスタート。

10分もしないで雨が降ってきた、30分もすると雨本降り。
以前クラブで「ランニングはバイクと違って全天候型運動」と誰かが言っていたのを思い出した。
動いている分には寒い訳じゃないし行け~!
最後はやけくそで意味もなく1kmTT、4'05"ha166。およよ?鈍足chinにしては、好感触ぅ~(^^)v


時は経ち?、夕方。雨が止んでる・・・走るでしょ~
例えゆっくりでも30km走った翌日に二部練なんて初めて。

何がそうさせるのか?滅多にないチャンスどうせなら大台月間300kmに乗せたい。
明日も走るぞ波線!ε=ε=ε=ε=ε=┏( ;・・)┛

なんだろ、このやる気?レースがある訳でもないのに、自分でも不思議。

■今日のトレーニング雨
[Run 10.6km 1:01 ha132 hm173]午前中
[Run 10.7km 1:07 ha128 hm140]夕方

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  1. 2009/01/30(金) 23:00:04|
  2. トレーニング関連
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朝飯前のLSD


【PENTAX K10D + TAMRON AF70-300㎜/F4-5.6 LD TELE-MACRO】

ちょっとだけ寝坊して、コップに2杯半水をガブ飲みしていつもの4km周回コースへランニング。

1時間位ればいいな、クルクル走ってるうちに15km行っちゃう?いや20kmか?明日雨だって予報だし25km~?

ハリ天狗さんが朝飯前に30km走ったのを思い出して、よし今月一度は30km走ろうと思ってたしネタ作りにもなるし30km走行っちゃえー!
と30km飲まず食わずで完走。コレで明日雨でも大丈夫(^^)v

「あんた!」平日に何やってんのよ!?って思うでしょ?
実は、年末半月休みなしだったんで休貰ったのよ~今日から4連休v(^^)vブイブイ

だけど明日から雨( ̄ε ̄;)凸

■今日のトレーニングくもり
[Run 31.4km 3:01 ha128 hm142]
明日明後日雨降らなきゃ史上初月間300km行けそうなんだけど。

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  1. 2009/01/29(木) 21:49:23|
  2. トレーニング関連
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コブクロ

 
【PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

洋式トイレに入って便座の蓋を開けてケツ丸出しにして、腰が痛いのでそ~っと座ったら「あーぉ!」

中途半端に開けた蓋か降りてて、蓋の上に座ってしまった。ヒャッケ~(※)

コブクロ、縮み上がった(◎ε◎;)


(※)ひゃっこい=冷たい、ひゃっけぇ=冷てぇ
千葉の言葉だと思ってたら北関東や新潟でも通じるんだって。

■今日のトレーニング晴れ
[Run 10.5km 1:00 ha128 hm165]

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  1. 2009/01/28(水) 22:32:58|
  2. 日記
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房総でトレイルレース


【コチョウラン PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

房総でトレイルラン&ハイク大会が3月に開催されます。
養老渓谷周辺で距離は20km、参加費5,000円、定員200名。
ハイクは8km、参加費2,000円、定員50名。
(アドベンチャーレーサー元日本代表、サクラからの情報)

千葉でトレイルレースが開催されるとは、やっぱりブームなのかね?

エントリーはこちら

■今日のトレーニング晴れ
[Run 8.8km 0:52 ha125 hm138]

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  1. 2009/01/27(火) 21:43:06|
  2. トレラン関連
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子供買い


【RICOH GR-D (白黒変換)】

上のチビが「名探偵コナンのマンガが欲しい」と言うので、オークションをチェックしたり、店ををチェックしたり。

結果、BookOffの50%OFFセールで全63巻のうち56巻ゲッツ!(^^)v
勿論中古だけど、新品だったら400円×56冊=22,400円が7,000円。
大人買いじゃなくて、ちゃんと上のチビがお年玉で子供買い!

今の子供って幸せだね、何か欲しいって言えば親が一生懸命になるんだから。

レジ待ちの行列、暇つぶしに本を物色。
普段読まない反動か?10冊も買ってしまった。しかも合計525円。安ぅ~

初めて利用したけどBookOffっていいよね~(σ^^)σ

もしかしたらコレがきっかけで読書好きになるかも?

■今日のトレーニング晴れ
OFF。(マッサージ&鍼)

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  1. 2009/01/26(月) 21:53:09|
  2. 家族の話
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ランニング日和


【OLYMPUS μ-mini DIGITAL】

不思議な物でやらないとやらないで「昨日までやってないんだから、今日やったって変わらね~し~、もう意地でもやってやんね~」なんて思うんだけど、やり始めると無かった貯金が貯まって来たかのように欲が出て「このまま行ったら、今月結構な距離走れるぞー!」と皮算用・・・

で、天気も良くなったし、腰をかばいつつ午前中にカメラ片手にランニング。

こんな親切なチャリンコ用空気入れがあるんだね、場所はココ

天気もいいしナノハナ満開で春気分。(寒いけど^^;)

ゆっくトコトコ2時間半のLSDでした。(^^)v

■今日のトレーニング晴れ
[Run 25.2km 2:35 ha124 hm157]

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  1. 2009/01/25(日) 20:35:44|
  2. トレーニング関連
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ビキッ!


【PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO

小さな物置のシャッターを開けた時、「ビキッ!」っと腰に

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!

軽いぎっくり腰。バッド(下向き矢印)

最近調子に乗って走りすぎたかな?

■今日のトレーニング雨くもり
なし。

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  1. 2009/01/24(土) 20:46:54|
  2. 日記
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ゲラリ写真


【VISTAQUEST VQ1005】

ゲラリ=歪むとか曲るって意味らしい。ユリ・ゲラーのスプーン曲げから来てるって説もある。

これで、トイカメラ(VISTAQUEST VQ1005)をゆらゆら(カクカク)揺らしながら撮ると、写真がゆらゆらになる。

ガーっと一方向にスライドさせるとこんな斜め写真。

ちなみにこれ↓車で走りながら撮ったら、遠くの景色はそのままで目の前の防護柵が斜めに写ってた。

普通のカメラじゃ出来ない、トイカメラならではの楽しみ。

■今日のトレーニング雨くもり
[Run 19.0km 2:00 ha126 hm145]

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  1. 2009/01/23(金) 23:59:59|
  2. 写真・デジカメ
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山岳焼酎


【PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

山小屋用焼酎新発売!JINRO 25°200ml

嘘、嘘、山小屋用じゃないけど、これトレイルラン山小屋一泊縦走のお供にピッタリ。
(容器がかさばらなそう)
コレをストレートでグビッと行くと、いい塩梅ぇ~になる(#^^#)凸

空容器は、非常用の水いれにもなるね。

ちなみに、今までは「コレだ~!ワン・ツー・スリー!」
宝!

■今日のトレーニングくもり雨
[Run 12.0km 1:10 ha129 hm164]凄~!(自画自賛^^)3日連続朝練1時間オーバー。

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  1. 2009/01/22(木) 21:32:01|
  2. トレラングッズ
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