chin's blog

忙すぅ~


【サイネリア PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

いやいや、久しぶりに真面目に仕事しちゃって、忙しいのなんのぉ?
しかもお代官様(所長)が超~厳しくて有名な現場、お陰様で仕事増える増える。

ややっこしい現場じゃないけど、現場監督しつつ一日中重機の運転手やってるもんだから仕事溜まる溜まる。

でも仕事終わるとぐったりで残務処理やる気なぁ~し!
やっぱ肉体労働者は飲むでしょぉ~!
昨日なんか、飲み忘れていたボジョレー一人で1本やっつけちゃったし!
お陰で朝起きられないし、悪循環スパイラルぅ飛び散る汗


幸か不幸か、今日は雨で現場中止。
一日かけて、残務処理を終えてチョットスッキリ(^^)v


一日中乗り慣れない機械乗ってるせいか、夜中に脹ら脛が攣って目が覚めるまいった顔
トレーニングじゃいくら頑張ってもそんな事ないのに・・・
恐るべし、ドカチンライフ!


そんなこんなで、blog更新さぼって、トレーニングもナッシングゥ。

 

しかも今、リアルタイムで下痢中!

腹痛ぁ~(T_T;


■ここ1週間のトレーニング
なし。でも夜中に足は攣る。しかもリアルゲリ。

今日の写真blogカメラ

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  1. 2010/02/27(土) 22:46:11|
  2. 現場監督
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

また反動


【キンセンカ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

土曜日に20km走った反動でトレーニング3連休。弱っバッド(下向き矢印)

 

先日のエレクトーン発表会で、上のチビに撮ってもらった動画があったのでア~ップ!
(ちょん切れちゃって少しだけだけど^^;)

■ここ3日間のトレーニング
なし。閉店ガラガラガラ・・・

  1. 2010/02/23(火) 22:43:02|
  2. トレーニング関連
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3

発表会


【PENTAX K-7 + TAMRON SPAF70-200mm/2.8Di】

下のチビのエレクトーン発表会。

初めての発表会だったので、仕事だったけど何とか現場中止にして行く事に。

木曜日の夜、リハーサルもして準備万端!

と思ったら昨日の朝発熱飛び散る汗。学校休ませて病院行かせたら何とか菌(忘れた)、抗生剤もらって熱が下がる事を祈って寝た。

今朝、すっかり熱も下がって元気になった。(今までなら、グッタリ衰弱コースだったけど強くなったもんだ)

まだ初めて1年位なので簡単なヤツ(何の曲か忘れた^^;)だけど上手に出来た。

ちょっとヒヤヒヤな初めての発表会だったけど、無事終了。

よかった、よかった。複数ハート

 

しかも帰ってきてから2時間も走っちゃったし、よかった、よかった。複数ハート

PS:YAMAHAのホームページにチビがちょこっと載ってた。こちら

■今日のトレーニング晴れ
[Run 22km 2:04 A5'38]

今日の写真blogカメラ

  1. 2010/02/20(土) 22:07:55|
  2. 家族の話
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6

ちょっと不便


【ユリオプスデージー PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

昨日の交通違反もあり、車検証を見てみると登録2004年2月16日。

丁度6年の付き合いになる。

走行距離正確には166,000km、Ave27,700km/年。

距離は走ってるけど、毎日の乗っているのですこぶる好調。

ただ一つ最近不都合がでてチョットだけ不便。

オートエアコンの液晶が壊れて、設定温度がわからない。
十の単位はわかるので、一度30℃まで上げて一目盛り0.5℃ずつ下げて設定。

直そうと思ったけど電気の球切れじゃなくて液晶なのでそっくり交換になり高くつくらしいのでそのまんま放置プレイ。

■今日のトレーニング晴れ
なし。

  1. 2010/02/19(金) 23:59:59|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

違反?

今の車、5年半で165,000km。
年30,000kmは乗るヘビーユーザー?

もう十分大人だし(十分すぎるか?)運転は至っておとなしい。


なのに、昼コンビニにへ弁当買いに行って交差点左折したら・・・
ピー!ピー!ピー!ピー!ピー!ピー!ピー!
お巡りさんが吹っ飛んできた。
何かあったのかな?と思ったら「運転手さん、信号無視ですよ!」
「?・・・お、俺?」信号青だったけど・・・

どうやらこの信号、直進、左折、右折全て矢印で指示される信号のようで左折レーンに並んだけど信号変わって隣の直線レーンの車も進んだから横断歩道の歩行者渡り終わるのしっかり待って優しく左折したんら、ピー!
お巡りさん向こう側にいたのもわかってたし。

こんな信号もあるんだね。

減点2点&罰金9,000円汗

都会の風は、冷てぇ~っす。

■今日のトレーニング雪晴れ
[Run 7km 0:40 A5'45"]

  1. 2010/02/18(木) 23:17:56|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

反動


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

昨日久しぶりに、朝10km走った反動か?
今朝、取り合えず起きたけど気合いはいらずノートレ。

よーし明日は走るか!と思ったら、早朝は雪模様だって雪

■今日のトレーニングくもり
なし。

  1. 2010/02/17(水) 22:35:54|
  2. トレーニング関連
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

運動習慣


【キンセンカ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

最近一気に運動習慣がついてきた。

今朝は久々二桁早朝ラン(^^)v

■今日のトレーニングくもり
[Run 10km 0:55 A5'34]

今日の写真blogカメラ

  1. 2010/02/16(火) 21:39:57|
  2. トレーニング関連
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  4. | コメント:0

男子モーグル


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

元スキーエキスパートのchinもビックリ!
(ちなみに専攻種目はボーゲン)

女子モーグル凄ぇ~!と思ったけど、チラ見しかしてないけど男子は何?ぶっ飛んでる。

はぁ~んぱね!

■今日のトレーニングくもり雨
なし。

  1. 2010/02/15(月) 22:19:20|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

バレンタインに涙


【サイネリア PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

今は、友チョコが当たり前らしい。
我が家の女性陣はせっせと友チョコ作り。
ついでに、おとぉーに義理チョコ。

そのチョコを味わいつつ、バンクーバーオリンピック女子モーグル決勝を見た。

上村愛子のメチャメチャ綺麗な涙を見てもらい泣き。

中途半端にオヤジになってて、中途半端にスポーツかじってるもんだから、わかる、わかるよぉ~って(わかってないけど^^;)ウルウル。

翌朝のニュース見て、またウルウル。

愛子ちゃん感動をありがとう。


そして、義理?チョコありがとう。


■今日のトレーニング晴れ
[Run 15.2km 1:30]

今日の写真blogカメラ
画像クリックでジャンプ!

  1. 2010/02/14(日) 23:59:59|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

寒っ


【シクラメン PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

祝日も仕事。雪交じりの今日も仕事。
ここ最近、外での仕事は寒っ。

寒くて縮こまってるせいか?背中がカッチカチで痛いバッド(下向き矢印)

でも、悪い事ばかりじゃなく最近トレーニングは順調グッド(上向き矢印)


寒っ!いはずのバンクーバーは暖冬で大変なようだけど、冬季オリンピックが始まった。
開会式の映像みたけど、日の丸の旗ってやっぱり世界一格好いい。

明日から、日の丸軍団の活躍が楽しみ。ピカピカ

■今日のトレーニング雨
[Run 7.2km 0:40 A5'34]

今日の写真blogカメラ

  1. 2010/02/13(土) 23:22:33|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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