chin's blog

雲取ピストン


【PENTAX Optio W90(トリミング)】


朝7:00奥多摩駅前。

昨日のドタ告にもかかわらず奥多摩駅前には沢山の人が!
なわけないわな(^^; ただのバス待ちのハイカーさん。

と言う事でドタ参メンバーなし、今日のメンバーは夏に行った立山以来のケノケノ&熟長&ルー計4名。

コースはケノケノプレゼンツ!奥多摩駅-雲取山ピストン凸

7:30 奥多摩スタート!

【熟長、朝食中ですけど「何か?」】

ちなみにスタート時の気温2℃。寒いであります(・・)」

舗装路からいきなり先の見えない石段を進みトレイルイン。
 

下の方はまだ紅葉が綺麗であります。(・・)」
 

石尾根の稜線にあがると木は枯れちゃってるけどなかなかの雰囲気。

そして、晩秋の凛とした空気と大展望。

【カシミールで見るような山並。クリックで拡大】

富士山は雪化粧すると一段と美すぅ~

雪化粧の南アルプスもバッチリ!目

10:28(2:58) 鷹ノ巣山

のんびりと天気も良くて最高!

13:12(5:42) 雲取山

【富士山入れて今日は引きでパチリ!】

ゆっくりと20分程休憩して折り返し。

14:10(6:40) 七ッ石山

【ここの登りケノケノのペースに頑張って付いて行ったらキッツ!】


ふと空を見上げると、彩雲発見!
薄う曇りに反射してブロッケンっぽくなって輪の両端が虹色に輝いてるぅ(矢印部分、失敗写真で虹色全然みえないけど^^;)

立山行った時と同メンバーで二度目彩雲。このメンバー彩雲率100%!凄っグッド(上向き矢印)

凄っ、はいいけど時間かなり押してるであります!(・・)」
良く考えてみると、雲取何度も来てるけど奥多摩駅からのピストンは初めて。
これって結構コースタイムあるよね?もたもたしてると奥多摩に着く頃は暗闇必至。飛び散る汗

行きはピークハントで来たけど、帰りはコースもペースも巻きで行くであります。(・・)」

七ッ石からは全走り!ペースは遅いけど走った走った!感覚的にはハセツネより走った感じ。

足元に注意しながら暗くなった階段をてくてく降り・・・

16:55(9:25) 奥多摩到着!

頑張ったご褒美のようにイルミネーションが迎えてくれた。早いもんでもうクリスマスモードなんだねクリスマス

後半、熟長水切れ、そのあと俺も水切れ、タップリ余って「コレ飲むぅ?」って差し出されたケノケノのボトルの中にはメンテ不足でカビみたいなのがウヨウヨ充満して飲めたモンじゃない。「無理!」むかっ(怒り)
我慢&頑張った後の今日のコーラの味は格別!グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

いやいや、のんびりなんて言ってたけど七つ石からコテンパンに走りまくって、珍しく山遊びじゃなくてトレイルランニングって感じ。しかもアンタ!終わってみれば距離42kmもあるじゃねぇ~ですかい!
w(◎ε◎;)w

普段山に行く時はあくまで遊びでトレーニングなんて思ってなかったけど、今日の後半はまさにトレーニングぅグッド(上向き矢印)


ケノケノ&熟長&ルー、楽しい時間をありがとう。
晩秋の石尾根満喫&頑張っちゃったね!

また遊ぼうぜぇ~!


PS:アフターのヒレかつ定食大盛。胃袋パンパン&滝汗ですた(;^^;

■2011/11/27(日)のトレイルランニング晴れ
[TrailRun 雲取山ピストン 42km 9:25]※休憩含む
累積標高 3,490m 3,480m
CT15:30→9:25=0.61
data:GARMIN→カシミール読込

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  1. 2011/11/29(火) 21:29:55|
  2. 奥多摩山系
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

明日の任務


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

明日は、東京都最高地点「雲取山」へ行くであります(・・)」

奥多摩駅7:00出発、雲取山ピストン。
ペースはCT×0.6~0.7程度。

ドタ告だけど、俺(私)明日暇なんだよなぁ~って人「遊びましょ」(^^)b

ゆっくりと晩秋の石尾根を満喫しましょう。

詳しくは、明日の朝7:00奥多摩駅で!?

■今日のトレーニング晴れ
[Run 11km 1:00 A5'27"]

  1. 2011/11/26(土) 18:39:37|
  2. 遊び仲間公開募集
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

日光結構!

2011/11/13(日)


【PENTAX Optio W90】

遅くなったけど、初の日光トレイルphotoレポ。であります(・・)」

 

まだまだぁ~!

あと少し、もう少しだけ高い山に行きたい!
って事で、今回は渋滞必至の中央道を避けルンルンの東北道へ車ダッシュ

行先は、日光中禅寺湖にそびえ立つ男体山。男体山行ったら女峰は必須っす!(・・)」
コースは、志津乗越起点に男体山ピストン-大真名子山-小真名子山-女峰山-馬立-志津乗越。

5:10 まだ真っ暗闇の志津乗越(1,785m)スタート!
 

この時期6時を過ぎるとようやく夜明け。

太陽が昇る反対側はまだ月が残って空の色が悩ますぅ~

標高を上げていくと週半ばに降った雪が残っていてカッチカチ!
でもケノケノ隊員は元気であります(・・)」


【男体山頂上付近の稜線】

7:40(2:30)男体山山頂(2,485m)

【男・体・山!】

男体山山頂から見下ろす周囲の山々。気温2℃で風も強くてクソ寒いけど、下々の者たつぅ~!的優越感。(^^)v


【中禅寺湖を見下ろす】

山頂の御神像二荒山大神ゲッツ!と思ったら首チョンパ(^^;
縁起でもございませぬぅ~!と撮り直しでGood!(^^)v
 

凍った斜面にビビりつつ、志津乗越に戻り男体山ピストン終了。

 

さてお次は女峰山にむけGO!

【女峰山はこちらでございます】

この辺の鎖、デカっ!

8:48(3:38)オオナマコ山。違うか?!大真名子山(2,375m)


【左女峰山、右男体山、ほぼ360°のパノラマ写真】

9:39(4:29)小生意気な子山。違うか?!小真名子山(2,323m)

CTは計算したけどろくに地図確認しないで来て、大真名子山登っちゃえば後は女峰まで稜線上をスイスィ~なんて思ってたけど、W真名子さんほぼ独立峰しかも急登!ヘロヘロ。
気持ち的にもオフシーズン突入してるので効くぅ~( ̄ロ ̄;


■今日の疑問???
小真名子山にあった、借主の見つからない看板のような反射板のようなコレなんだろ?
 

ガレ場を300m下って急登400m登って帝釈山(2,455m)

 


【帝釈山より女峰山&奥の山々を望む】


【女専山なのに、おっさんがお邪魔しちゃって「どぉ~もすみません」】

11:55(6:45)女峰山(2,483m)

【先着のハイカーさんが残雪で作った雪ダルマとハイポーズ!】

快晴ではないけど、なかなかの眺望。巡って来た山々を振り返る。

名残惜しいけど20分程やすんで下山。

落石に注意してガラガラ下って、捻挫しながらフカフカ下って、林道へ。
 


【お帰りはこちらでございます】

志津林道終点まではガッツモードで走ったけど、そこでTHE END!

後はテロテロダウンウォーク。

13:10(8:00)志津乗越

今日は早めに行動終了であります!(・・)」

密かに元気あったら移動して日光白根山オプション行っちゃう?!
なんて思ってたけど、ナマコ姉妹に叩きのめされ却下!

サクッと温泉入ってガラガラの高速サクッと飛ばして珍しく晩飯に間に合う時間に帰宅。

山の紅葉は終わってたけど1,000m以下はまだ見頃。

チーム土建屋(有名無実)ポンコツおやじ二人の寂しい山遊び?
いやいや、笑い過ぎで酸欠&腹筋ピクピクの楽しい秋の休日でした

まるぅ~!

■2011/11/13(日)のトレイルランニングくもり晴れ
[TrailRun 男体山&女峰山 22km 8:00]※休憩含む
累積標高 左斜め上右斜め下2,250m
CT13:55→8:00=0.57

  1. 2011/11/24(木) 22:44:42|
  2. その他
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4

怪我の功名?


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

chin車の修理完了!車ピカピカ
結局プラグコードだけじゃなく、燃料ポンプの故障だった。ついでにポンコツ車特有のドアのビビり音も直した。

故障中ディーラーの連休もあり突然4日連続の自転車通勤(作業着MTB)。

ちょっと疲れて先週末は無運動。ま、いつもの事だけどぉ~

しかぁ~し、自転車通勤でトレーニング魂に火が着いた爆弾かも?

iphoneのルート検索のおかげで現場から自宅までの最短距離ルートがわかり、帰宅ランも可能な22km程度。

数年前にルート分からず遠回りして27km帰宅ランやってボロボロになったトラウマがあるので、今日は帰宅ランでちゃんと帰ってこれるかのチェックも兼ねて朝飯前のロング走。

寝坊して遅出、写真撮ったりタラタラ走って、帰ってきたらもう昼飛び散る汗
昼飯前のロング走か?(^^;


いままで無理!って思ってたけど通勤トレーニングって時間有効に使えて「いいね!」

ちょっと頑張ってみっか!?

■今日のトレーニング晴れ
[Run 27km 2:40 A5'55"]

  1. 2011/11/23(水) 22:07:09|
  2. トレーニング関連
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  4. | コメント:0

バイオリズム低下中!


【ベゴニア PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

新しい仕事にチャレンジしようと順調に来て、さて!と思ったら梯子を外され振り出しに戻る状態。バッド(下向き矢印)

いつも使ってる「Photoshop」が突然立ち上がらなくなって、再インストールすれば大丈夫だろう。と思ったら全然ダメ。バッド(下向き矢印)

朝仕事ついでにマンションの裏側にゴミを捨てに行ったら、エンジン不動。JAFに来てもらったらプラグコードの元が腐ってたパカパカ。バッド(下向き矢印)

ディーラーに連絡したら。「今日&明日は連休れぇーす!」のインフォメーション飛び散る汗

 

・・・でもモノは考えよう。(^^)b

仕事の件は、始める前に裏切られてラッキー!始まってからじゃそれこそ大騒ぎ。
今一度仕切りなおして頑張れ!ってことかな?グッド(上向き矢印)

Photoshopは、そろそろNewバージョンにした方がいいのかも?グッド(上向き矢印)

車は、腐れかけのプラグコードでいつ止まってもおかしくなかったのに、山遊びの道中や通勤の高速道路上でなくて、ほんと良かった。グッド(上向き矢印)

しかも、おかげで現場まで自転車通勤で強制的にトレーニング出来ちゃうし(^^)v

帰りの道中でふと思いついたんだけど、俺単車持ってたんだよなぁ(^^;

 

でも、「車故障」→「自転車で行く」と即それしか思いつかないって、ちょっとアスリートチックで「いいね!」(Facebook風)

■今日のトレーニング晴れ
[Bike 42.6km 2:10 A19.7km/h]通勤MTB往復
作業着でも快適な季節でラッキー(^^)v

  1. 2011/11/15(火) 22:45:43|
  2. 日記
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オリジナルソフトフラスクぅ~


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

液体燃料(パワージェル等)はゴミが多く出るから、フラスクに入れるとGOOD!
だけどレースとかで数が多くなると嵩張るので、容量が多くてフレキシブルなソフトフラスクがモアベター。

ハイドラパックで発売してるけど、チョット高い。

coopのスポーツドリンク容器いいんだけど、中身の入れ替えが死ぬほど面倒臭い。(死まないけど)

だったら、100均(ダイソー)駆け込むでしょ~!
ε=ε=ε=ε=ε=┏( ・・)┛

 

 

ゲッチュ(^^)v

見つけたのがコレ。

なぁ~んちゃってプラティパス系1.2L。

流石にこのままじゃウエストポケットに入らないからカスタマイズぅ!

会社にある紙をラミネートするやつでやったら、途中で止めて引きぬかなきゃいけないのでラミネートの機械もぶっ壊れそうになって飛び散る汗失敗したので今度はアイロンで挑戦。

ササっつと溶かして、余分な部分をハサミで切って完成!
 

 

耐水試験したけど漏水なし。(風船みたいに膨らましたり、ただ水入れただけ ^^;)

【容量は400ml弱】


今なら、ダイソーまで交通費、パンクのリスク、料金、消費税、全て自己負担の105円!?

いかがぁ?


■今日のトレーニング雨
なし。

今日の写真blogカメラ

  1. 2011/11/11(金) 21:38:23|
  2. トレラングッズ
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inox C'ecill用ハイドレーション


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

ハセツネのため!って訳じゃなかたんだけど、悩みに悩んでハイドレーションを新調!

と言うのも、inox推奨のネイサンのハイドレーションモデルチェンジして、蓋が丸いねじ込み式じゃなくハイドラパックのように横一本式になってinoxに合わなくなった。

アルプスロングが多いから2Lは欲しいし、折角買うならinoxに合わなきゃダメ。

色々見てみたけど中々サイズが合わない。
ナルゲンは幅はいいけど長過ぎ、キャメルバックは長さはいいけど幅が広過ぎ、ナドナド・・・

 

ようやく見つけますた!チョキ

モンベルで販売してるキャメルバック製2Lリザーバー!
アンチドートリザーバー2.0L

同じキャメルバック製でもサイズが違って、長さジャスト!幅もお気に入りの「inox C'ecill」(チョット大きいinox)にジャストフィット!

改めて、長い事使ったネイサンのハイドレーション見てみたら接着部分が少し剥がれて来てる、直ぐにパンクとまでは行かないけど時間の問題。丁度いい時期に替えたのかも?

暫くはこのハイドレで行くだす(・・)」

■今日のトレーニング晴れ
なし。

  1. 2011/11/09(水) 21:26:12|
  2. トレラングッズ
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  4. | コメント:2

身柄確保(・・)」


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

行方不明事件から早一ヶ月。

ハイドレーション飲み口の相方、身柄確保しますた(・・)」

自転車ラックにくっ付けっぱなしだった飛び散る汗
 

ついでに、デジイチのスペアーバッテリーも行方不明だったのが、ドアの端っこに隠れているところを身柄確保(・・)」

 

あ”~、ヤダヤダこのおっさん。

疲れるぅ~汗


■今日のトレーニング晴れ
なし。


今日の写真blogカメラ

  1. 2011/11/08(火) 22:35:41|
  2. 日記
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  4. | コメント:2

2011/10出来高報告


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

Run=107km(24:35) 計24:35
(TrailRun=八ヶ岳全山失敗 レース=日本山岳耐久レース)

二度潰れたけど何とかハセツネ完走の目標達成!

八ヶ岳に一度行って、ロード30分jogして、ハセツネ走って、その3回だけ飛び散る汗

振り返ると年々バージョンダウンしてる。

トレーニングしてないから当たり前なんだけど・・・

楽しく山遊びするためにも、少し真面目にトレーニングするかと只今検討中!!


■今日のトレーニング晴れ
なし。

  1. 2011/11/07(月) 21:18:02|
  2. 出来高報告
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2011森林限界ファイノぉ!

2011/11/3(木)文化の日


【PENTAX Optio W90】

twitterでアルプスの最新情報を調べてみると、季節外れの暖かさでまだ雪が降ってない。
だったら今年行きたくても行けなかった、北岳-間ノ岳に行きたい!
と公募で集まってくれたのは、ケノケノ&ヒゲ&あきやまひろみ。

深夜、チングルマ(chin車)を飛ばし芦安駐車場へ。
ケノケノのいびきに翻弄されつつ車内で2時間程仮眠。

5:00乗合タクシーで広河原へ。バスダッシュ

6:15(0:00) 行動開始!

広河原周辺は紅葉が綺麗。

大樺沢ルートは通行止めのため、白根御池小屋-八本歯ノコル-間ノ岳-北岳-肩の小屋-白根御池小屋-広河原のルート。


【左俣から望む鳳凰三山】

大樺沢上流は凍ってる。この辺で気温10℃


【八本歯ノコルから望む間ノ岳】


【富士山が見えた!】

八本歯ノコルで富士山が見えたってのに、「あきやまひろみ」が弱音モード。

夜な夜なマニア?だから睡眠不足もへっちゃら!と思ってたら実は寝不足にめっぽう弱いらしい、睡眠不足?ハンガーノック?調子が悪い様子。
「間ノ岳は無理ですぅ・・・みなさん行ってください」
「あきやまひろみさんは、ここで帰りますぅ・・・」

弱音モードのあきやまひろみバッド(下向き矢印)

元気ハツラチュー!超合金ケノケノグッド(上向き矢印)

北岳山荘付近から雲行きが怪しくなり雪がパラパラ雪。寒っ悲しい顔

10:30(4:23) 中白根山

【「もう私無理ぃ~!」のあきやまひろみ】

弱気モードのあきやまひろみをだましだましここまで来たけど、気温3℃で寒いし、ガスって何も見えなくなったし、ヒゲ高山病症状でめまいがするって言うし、間ノ岳何度も行ってるし、無理せずここで折り返す事に。


【間ノ岳はこの状態】

周辺山小屋は昨日で店じまい、北岳山荘も閉店準備で忙しそう。
 


【北岳から間ノ岳を振り返る】

11:43(5:28) 北岳(百名山)

チョット前までガスって真っ白だったのに、あららら?晴れ男力出しちゃいましたかぁ?
ガスが抜けて晴れ間も見えてきた。やっぱそうなっちゃいますぅ?(^^)v

今年最後の3,000mオーバーからの眺望を楽しみつつ「chin's cafe」と洒落込みましょう!喫茶店

あ”~!最高!(見た目悪いけど、マイウ~!^^)


【仙丈ケ岳】


【甲斐駒ケ岳】


【鳳凰三山】

40分程ゆっくり休んで下山開始。右斜め下

休み過ぎで体冷えてるのに調子こいて飛ばしたらケノケノ転倒。
すねで全体重を受け止め岩の上で「コンコン!」とバウンド飛び散る汗
クゥ~!痛そ ^^;
 

12時25分25秒、ケノケノ様御臨終です。(ー人ー)なぁむぅ~

ポンコツなんだから暖気運転は必須っす!
ご安全に(・・)」

 
肩の小屋も閉店ガラガラガラ。なのにデッカイパックしょった山ガールゲッチュ。話を聞くとソロでテン泊!いかすぅ~複数ハート(しかも可愛い)

肩の小屋からは先頭でそこそこ軽快に下る。

背後にピッタリと迫る足音。ケノケノだな?と後を振り向くと・・・

なぬぅー!w(◎ε◎;)w

なんと言う事でしょ~?さっきまで弱気モードで「下り遅いし絶対付いて行けないから帰りますぅ」とほざきやがっていた「あきやまひろみ」!?

速っ!飛び散る汗

ぬわらぁ~!頑張って引き離そうと思ったらピタッ!とマークされ、こっちがオールアウトまいった顔
・・・終わりますた。トホホバッド(下向き矢印)


いつもビビリィで下り劇遅のヒゲも見事な足さばきで軽快に下って行く、3人の姿はあっと言う間に見えなくなった。トホホのホバッド(下向き矢印)

広河原まで20分の看板が見え、ここからは自然を感じる事の出来ないデリカシーのない運動おバカな3人は無視して晩秋のアルプスを満喫しながらダウンウォーク。





【季節の移り変わりを感じる感性を忘れた、かわいそうな三人】

待たせてすんまそーん!(と、口では言っておく)

14:22(8:07) 広河原
晩秋の紅葉、小さい秋見つけた。って言うか下りも速いビックなあきやまひろみ見ーつけた!って感じ。

【おっさん頑張ったら暑くなって、Tシャツイッチョだし^^;】


秋晴れを期待してきたけど、良過ぎたのか?高気圧と高気圧の間に挟まれ残念ながら曇天、ガスも出て今年はこれで終わりか・・・と思ったら北岳からの晴天360°大パノラマ!広河原周辺の紅葉は綺麗だったし、みんなで行く山は楽すぅ~!

って言うか、まったりペースって言ったのに終わってみれば、北岳の40分休憩も含んでCT×0.6!
速過ぎだぞぉ~!お前たつぅー!もう遊んでやらない!

 

うそー。また遊んでねぇ~(^^)/


■2011/11/3(木)祝日のトレイルランニングくもり晴れ
[TrailRun 北岳 19km 8:07]※休憩含む
累積標高 2,070m
CT13:30→8:07=0.60

  1. 2011/11/06(日) 14:07:02|
  2. 南アルプス
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  4. | コメント:4
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