chin's blog

免疫力低下中!


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

疲れるとお約束でやって来る口唇ヘルペス。

昨日からピリピリ来てたけど、今朝になったら上唇に3箇所も発症まいった顔

うぅ・・・鬱陶すぅ~汗


■ここ最近のトレーニング
なし。

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  1. 2012/02/23(木) 23:13:29|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

初スノーシュー!

2012/2/19(日)


【PENTAX Optio W90】

一度でいい・・・

一度でいいからやってみたい!と思い続けて早数年・・・

この熱い思いをhiroさんがくみ取ってくれて願いが叶い、行って来ました初スノーシュー雪

スノーシューって雪の上でかんじきみたいなの履いてやる系?
程度しか知らないド素人なので用意するものなど色々教えてもらって、スノーシューは勿論スパッツやらストックやら色々用意してもらって、スノーシューの付け方、歩き方、コースガイドまで、おんぶにだっこに肩車状態。hiroさん、akihageさんありがとうございました。

と言う事で2012年初のphotoレポ。スタートぉ~ピカピカ

 

場所は北八ヶ岳、ピラタス蓼科スキースタート&ゴール。
ピラタスロープウェイ-山頂駅-出逢いの辻-大石峠-麦草峠-高見石小屋-白駒池-麦草峠-雨池-雨池峠-ピラタス駐車場。


最初の登りは、ピラタス蓼科スキー場のゴンドラに乗ってスルぅ~。

一気に標高2,237m山頂駅。

スノーシューの付け方を教えてもらって、ドタバタとトレイルへGO!

展望が開けた場所で皆が見つめるその先は・・・

雪化粧の南、中央、北のアルプスの山々。素晴らすぅ~!

【クリックで拡大】

新雪のベットは最高の寝心地。(熟睡したら死むかもしれないけど^^:)

国道299号線(麦草峠)も雪で御覧の通り歩行者専用道路状態。

hiroさんのジャケットは、なんと手袋付き!長めの袖をひっくり返すと一体式の手袋に早変わり!
蛇の手人形みたいで、かわいぃ~揺れるハート

麦草ヒュッテ。麦草ヒュッテと言えば2008年八ヶ岳全山敗退の時以来。
帰りも寄るので、思い出に浸るのもそこそこに丸山へGO!

久しぶりの山の登り、しかもスノーシューの登りはキツイ!フクラハギ、パンプアップであります(・・)」

高見石小屋。煙突がバカボンのパパの鼻毛状態。(^^)
 

スノーシューを外して高見石へ。風も少なく眺めが最高!クッソ寒いけど(^^;

そこそこデカイ白駒池も全面凍結新雪どっさり!

池のど真ん中を直進、気持ちうぃ~!

ゆるい下りのパウダースノーに思わずダァーシュ!ケノケノ速攻転倒!
 

俺もつんのめって顔面制動!ガー!冷てぇー!

って、よだれ垂れてるし・・・雪の冷たさに感覚なし

麦草峠。珍しくちゃんとした昼飯(かき揚げそば)を食べて50分程休憩。

雨池。こちらも当然全面凍結、池の真上をスノーウォーク!

縞枯山荘。スノーシュー履いた男女が沢山!何だよ?と思ったら山ブームの影響か?婚活スノーシューツアーらしい。
ん~、ここから新しい愛が始まるのかぁ?ラブリィ~複数ハート

山頂駅。「疲れた人はここからロープウェーで下までどうぞ!」
だけど、美味しい下りをスルゥ~する人はおりません。(降りるけど)
全員でスノーシューダウンヒル!

楽すぅ~!

ドタバタ転びながらも、この区間CT×0.25で下山。

この後hiroさんお勧めの露天風呂入って、akihageさんお勧めのラーメン食って、誰もお勧めしない中央道渋滞へ突入!と思ったら全然渋滞なし、しかもドピーカン晴れのハッピースノーシュー終了!

参加のみなさんお疲れさまでした。

スノーシュー、ハマりました!
hiroさん、また今度よろしくお願いしますぅ~~~!

 

hiroさんのレポはこちら

写真はこちら↓

■2012/2/19(日)のスノーシュー晴れ
[TrailRun 北八ヶ岳 18km 6:10]※昼休50分他休憩憩含む
累積標高 左斜め上720m 右斜め下1,180m
CT7:55→6:10=0.78

  1. 2012/02/22(水) 22:33:58|
  2. スノーシュー
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8

迷惑メール


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

ゲームとか好きじゃないし、出会いも沢山あるので出会い系も一切アクセスしてないのに、一ヶ月ほど前から携帯に毎日迷惑メールがどっさり!

後方一致、前方一致、部分一致、あらゆる受信拒否しても無限にアドレス替えてあの手この手でやって来る。


・・・抵抗したけど、ついに力尽きバッド(下向き矢印)

本日メールアドレス変更。


悔すぅ~(▼▼ )凸

■今日のトレーニングくもり
なし。

  1. 2012/02/15(水) 23:20:47|
  2. iphone&スマホ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

承知しました


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

昨日、今履いてるランニングシューズ何年前に買ったか忘れたって書いたけど調べてみたら・・・

 

「承知しました」

 

なんと2007年だった汗

って事は5年も履いてるぅ・・・

しかもロードシューズはコレ一足。

こりゃ、シューズも自分もかわいそう。


もう買う!絶対買う!買いなさい!


「承知しました」


でも、最近ロード用シューズなんて興味なくて全然わからないんだよなぁ・・・

■今日のトレーニングくもり雨
なし。

  1. 2012/02/14(火) 21:57:11|
  2. トレーニング関連
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

そうだったのね


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

久々の朝練。

1時間走ろうと思ったけど、脛が痛くて半分で終わり。

仕事帰りにケアに行ったら「シンスプリント」だって!

なるほど、これが「シンスプリント」なんだ!

ビギナーがなりやすいとか急に距離増やすとなりやすいとかシューズがへたってるとなりやすいとか言うけど、みんな当て嵌まってるし飛び散る汗

シューズももう何年前に買ったか忘れる位古いし・・・飛び散る汗


新しいシューズ買うか!?足跡


■今日のトレーニング晴れ
[Run 5km 0:35 A7'00"]

  1. 2012/02/13(月) 23:21:53|
  2. トレーニング関連
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

アイシング


【PENTAX K-7 + PENTAX DA18-55mm/F3.5-5.6ALWR】

昨日のアイシング。

「ん”~、沁みるぅ!」と思ったけど我慢は辛抱。

今朝見たら、低温やけどしてますた飛び散る汗


何事もほどほどにぃ~!


■今日のトレーニング晴れ
[Run 16.6km 2:00 A7'13"]

  1. 2012/02/12(日) 23:16:56|
  2. 日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

不調


【シクラメン PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

今月のランニング走行距離、数字合わせで50kmかぁ?!

と意気込んで家を出たけど、調子悪くペース上がらず後半ヘロヘロまいった顔

おまけに左足すねの中心の芯が痛い。

セルフマッサージして、只今アイシング中!

■今日のトレーニング晴れ
[Run 40km 3:37 A5'40"]

  1. 2012/02/11(土) 23:15:55|
  2. トレーニング関連
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

人生の岐路


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

今まさに「人生の岐路」
ちなみに通勤トレーニングの距離は21.5「キロ」


思った方向とは違うけど・・・


流れに身を任せるのもよし。


なのかも・・・

 

何年か後にこれを見て、正解だったと思うか失敗だったと思うかは自分次第。

 

何年か後の自分どう思ってるぅ?


■昨日のトレーニング晴れ
[Bike 21.5km 0:59 A22.1]
[Run 21.5km 1:57 A5'28"]

  1. 2012/02/10(金) 23:59:59|
  2. 現場監督
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

カッチカチ


【ナノハナ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

明日通勤トレーニングで今日はのんびり自転車でも。

と、思ったら明日の夕方から雨予報。
急遽変更してのんびりjogと走り出したら左足に違和感、ちょっと痛いので中止。

たった3分のjogの後トランジッション!
またまた予定変更で結局自転車でベイサイドライド。

1周約24kmを軽く2周と思ってたんだけど風も弱く思いのほか調子がいいのでガンガンに飛ばしたら1周で終わり。チーンまいった顔

ケツ筋カチカチでダウンすら無理ぃー!


でも自転車はあのスピード感が「いいね!」


■今日のトレーニングくもり
[Bike 50km 1:52 A26.8]

  1. 2012/02/05(日) 19:17:45|
  2. トレーニング関連
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4日と言えば・・・


【コチョウラン PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

ランニング月間300km目標って事は一日平均10km。

2月も4日経った今日までノートレだったので数字合わせの40km走!

取りあえずノルマ達成であります(・・)」


■今日のトレーニング晴れ
[Run 40km 3:26 A5'09" ha140 hm159]

  1. 2012/02/04(土) 21:52:36|
  2. トレーニング関連
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