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筋肉痛


【PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

実は・・・

一昨日のたった30分の階段トレーニングで筋肉痛。情けなっまいった顔

特に脹ら脛。むかっ(怒り)

やっぱり、体(筋肉)の使い方が下手くそなんだ、本来なら体幹の筋肉をメインに使わなきゃ行けないのに、そうなれるよう膝下の筋肉使わないようにしてるつもりなのに。

ホントは細くなって欲しいこの立派な脹ら脛君、こうして日々成長させちゃってるんだね。飛び散る汗

■今日のトレーニングくもり雨
[Run 6.3km 0:45 ha109 hm133]

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