chin's blog

楽しみの代償


【ツツジ PENTAX K10D + TAMRON SPAF90㎜/F2.8 Di MACRO】

トレイルランニングを楽しんだ代償に味わう筋肉痛、一発やっておくと1ヶ月弱は賞味期限があるので、定期的に行っておくと問題なし。
今回も強烈か?と思ったけど雲取ソロトレイルのお陰で軽くすんだ。

そして、下り下手くそ捻挫癖のあるchinはテーピング必須。
このテーピンによる皮剥けがもう一つの代償。

今回もやってしまった。長沢背稜辺りで痛いなぁ~?と見てみたら薄皮がペロォ~
のそ部分だけテーピングを剥がそうとすると薄皮もくっついて来る。
「いやぁ~!御願いー!来ないでぇ~!」状態。

こうやって毎年シーズン始め痛い思いして丁寧に巻くようになる。
 

「あ”ぁ~、すぃみるぅ~」 飛び散る汗

■昨日のトレーニングくもり
[Run 8.4km 1:00 ha119 hm157]
■今日のトレーニング晴れ
なし。

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