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ハセツネ装備2009

【装 備】
□手袋:100均(カメラ持つ右手は指切り)
□両足首テーピングなし:今回初挑戦、捻挫なし(^^)v
□ランパン:パタゴニアナイントレイルショーツ
□インナー:CW-Xインナーショーツ
□ランシャツ:モンベルノースリーブ
□ランシャツインナー:ファイントラック
□トレイルランシューズ:アディゼロXT2007
□ゲーター:モントレイル
□ソックス:X-SOCKS
□ツバ付バンダナ:HED
□時計:スントt6c(時計・高度計付)
□心拍ベルト:なし
□パック:inox Tracey
□お守り:チビちゃん人形(今やトレイルランニングのトレンド)

■ウェアー予備
 □アームウォーマー:CW-X
 □ウィンドブレーカー:ULウルトラライトジャケット(未使用)

■ライト
 □ハンドライト:ジェントス閃 GS-305
 □ヘッドライト:ジェントスヘッドウォーズ

■その他
 □コンパス:時計に取付
 □カメラ:PENTAX W80(なくさないようにバンジーコード付)
 □テーピングテープホワイト

【補 給】
□ハイドレーション1.8L用(水1:スポーツドリンク1)
□お茶500ml(750mlボトルに)
□パワージェル17個(750mlボトルに入れ水割り)
□パワージェル1個
□アミノバイタル3,000mgゼリー6個(左右のサイドポケットに3個づつ)
□練梅1本
□パワーバー(予備)

【備忘録】
●inox Tracey 装備総重量:5.5kg。チョット重すぎ?ザックの軽さが台無し?でも後半水&補給食減ってくると軽い。
●パック、以前は腹回り擦り切れたけど、inoxにしてから無傷。
●ツバ付バンダナ、ヘッドライトのハレ切りに良かった。小虫ちゃんに可愛いって褒められたしぃ
●ワセリン、脇の下&お尻に塗ってヒリヒリなし。(^^)v
●補給、チョット多目と思ったけど完全消費。
●ヘッドウォーズ、最後までは電池持たない。スペア電池必要。
●第二関門で珍しくハイドレーション500mlあまったので捨て水のみ1.5L補給。ゴール後水500mlあまり。
補給食、トライアスロンでは固形物はほぼゼロなので今回は、予備のパワーバー以外は全て液体燃料。金比羅でチョット不足だったかも?750mlボトル1本より500ml×2本の方がいいかな。
その分口直しのお茶はフラスクか?
●パワージェルに少々水を加え750lmボトルに入れたので途中からシェイクされ空気が入ったせいか?レース中ガス出っぱなし、後続の方スミマセンでした。m(__)m
●今回はレース後のむくみなし。補水は十分だったよう。
●ヘッポコハイドレーション、水漏れしててあわててハイドラパックに変更。ハイドラパックの口尿漏れするのでグレゴリーに変更
 

写真アップしましたぁ

2009_日本山岳耐久レース

■今日のトレーニング晴れ
なし。膝が痛い飛び散る汗

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  1. 2009/10/15(木) 21:41:08|
  2. 日本山岳耐久
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<脱捻挫 | ホーム | 2009日本山岳耐久レース>>

コメント

お疲れ様でした~☆会場でお会いできて嬉しかったです!(笑)。しかも途中少しだけ一緒に走っていただいて…その後撃沈した私はまだまだ修行が足りません。もう少し練習しておきますので、今後ともよろしくお願いいたします~☆☆☆!
  1. 2009/10/16(金) 19:12:02 |
  2. URL |
  3. 突貫野郎 #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

■突貫野郎さんお疲れ様でした。こちらもお会い出来て良かったです。貴重な同業者トレイルランナー、土建屋で仕事以外で体動かしてるなんて言ったらほぼ変態扱いされますからね。これだけ長い距離のレースなので体調で結果は相当左右されますからね、次回リベンジ?いやいや、夢のツールドモンブランがまってるんですよね!ハセツネの2.5倍ですからね、頑張ってチャレンジして下さい。そして土産話きかせてくださいね。先日の報告会終了後の飲み会参加出来なかったのが残念です。また何かの機会に誘って下さいね(^^)/
  1. 2009/10/16(金) 23:39:30 |
  2. URL |
  3. chin #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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