chin's blog

2010/4出来高報告


【チューリップ PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

Swim=×Bike=×Run=143km(17:33)階段=× 計17:33
 (TrailRun=鎌倉トレイル レース=ハセツネ30)

今月(2010/4)は、鎌倉トレイルとハセツネ30があったので距離伸びたけど、それがなければたったの83km。
ちなみに過去半年の記録は・・・
2009/10= 94km
2009/11= 40km
2009/12= 20km
2010/01= 51km
2010/02=115km
2010/03= 69km
2010/04=143km
と、ハセツネ終わっていいやいいやで走行距離気にしてなかったらこのざま飛び散る汗

TTRを終えて痛感したのは基礎体力がないと楽しめないバッド(下向き矢印)
暖かくなったし、月200kmは走りたいグッド(上向き矢印)トレイルも月2回は行きたいグッド(上向き矢印)
アルプスも待ってるぞぉ~!

ショボ練番長の汚名返上すてぇ~!

■今日のトレーニング晴れ
なし。まだ筋肉痛

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