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熱中症


【SIGMA DP1】

週末確実に休むために、天気予報の良い今日アスファルト舗装決行。

雨が降らないのはよかったけど、炎天下で170度のアスファルトを扱う夏日の舗装は、超ハード汗

案の定、一人熱中症でダウン。まいった顔
だだでさえキツイのに一人メンバーが減って、サッカーのレッドカードで選手を一人欠いた状態。バッド(下向き矢印)

朝8時から初めて夜の7時にやっと終了。

みんな目玉凹んでフラフラ、熱中症の一歩手前。

ふぃ~、おつかれさんでした!

■今日のトレーニング晴れ
[Run 7km 0:42 A5'58]

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