chin's blog

初めの一歩


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

11月7日以来、2ヶ月ぶりのランニング。

調子は当然

最低30分は走ろうと思ったけど絶不調で腸絶好調!

15分で退散。トホホバッド(下向き矢印)


でも久々、jogno更新出来たしやっと一歩踏み出せた感じグッド(上向き矢印)

■今日のトレーニング晴れ
[Run 2.5km 0:15 A ha5'50"]

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  1. 2011/01/02(日) 23:28:09|
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コメント

■HALさんおめでとうございます。今年もよろしくお願いしますぅHALさんと違って体ピンピンしてるのに2ヶ月も走らなかったヘナチョコ野郎も始動開始しました。夏山アルプスで楽しく遊べるようにコツコツと基礎体力アップに努めまぁ~す(・・)」
  1. 2011/01/04(火) 00:12:08 |
  2. URL |
  3. chin #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

■サブテンさんあけましておめでとうございます。今年も山遊びしましょうね!「庭」パッと見綺麗に見えるけど近くで見るとヤバイです(^^;ま、でもDIYで安上がりだったのでヨシ!です。
  1. 2011/01/04(火) 00:15:28 |
  2. URL |
  3. chin #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

私も元旦早々ケノケノと初日の出ハイキング、3日はケノケノ、kojikenと高水ボイストレーニング・・・きっとくしゃみが止まらなかったかとw今年もよろしくお願いします。
  1. 2011/01/04(火) 23:47:28 |
  2. URL |
  3. ばぶぅ #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

■ばぶぅさん元旦&3日と新年早々飛ばしてますねぇ!羨ますぅーやっぱす?どおりでくしゃみが出る訳だ。こんにゃろぉ~、何話してたかおせぇ~てぇ~!今年も宜しく御願いします(・・)」
  1. 2011/01/05(水) 00:11:57 |
  2. URL |
  3. chin #79D/WHSg
  4. [ 編集 ]

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