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魔女の一撃!


【PENTAX K-7 + PENTAX D FA MACRO 100mm F2.8 WR】

朝一番、残材だらけで仕事にならないので作業員全員で片付け。

建築資材を入れるキャスター付きのカゴを二人で移動。
持った時「ん?思ったよりズシリと重いな」と感じたけど問題なく持ち上げ、移動、降ろした途端ヤツが来た。

ビキッ!「あ”!」飛び散る汗

その場にうずくまって身動き出来なくなった。_ト ̄|○

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!
魔女の一撃!ぎっくり腰だ。

目の前の電柱に掴まっても立ち上がれず、その場に30分以上いたろうか?
片付けもすっかり終わり、これ以上ココでうずくまっていても仕事の邪魔。
だけど歩けない、仕方ないのでおぶってもらって車へ。そして鍼灸院へ。


こんな強烈なぎっくり腰は初めて。おっさんだなぁ~
ここ2週間ランニングゼロ、だけど現場が追い込みでチョット疲れてたかな。

来週末は現場も終わるし、山山行ってストレス発散!グッド(上向き矢印)
って楽しみにしてたのに、黄色信号点滅中!

まともに歩けないしぃ~(TεT;)


■ここ最近のトレーニング
全然なし。

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